¿Qué es el tantra y para qué sirve?

10 may ¿Qué es el tantra y para qué sirve?

El tantra es una antigua tradición filosófica que se originó en la India hace miles de años. Aunque a menudo se asocia con prácticas sexuales, pero es mucho más que eso. En realidad, es un camino espiritual que tiene como objetivo la realización personal y la conexión con lo divino. En este artículo, exploraremos todo lo que necesitas saber sobre esta tradición india.

¿Qué es el tantra?

El tantra es una práctica espiritual que se originó en la India hace miles de años. En sánscrito, la palabra “tantra” significa “tejido” o “continuidad“. Su objetivo es lograr la unión entre el individuo y lo divino, mediante la integración de la energía sexual y espiritual.

Esta antigua tradición implica el uso de técnicas específicas para despertar la energía Kundalini, que se encuentra en la base de la columna vertebral, y llevarla a través de los chakras hasta la coronilla. Esto se logra mediante la práctica de asanas, pranayama, meditación y rituales.

¿Para qué sirve el tantra?

Esta práctica muchos beneficios, tanto a nivel físico como mental y espiritual. Algunos de los beneficios de los masajes tántricos en Marbella son:

Mejora la salud sexual: el tantra ayuda a mejorar la salud sexual y la intimidad en las relaciones de pareja, ya que enseña a las personas a conectarse con su propia energía sexual y la de su pareja.

Aumenta la conciencia y el conocimiento de uno mismo: por lo que podrás conocerte mejor a ti mismo y entender tus necesidades a nivel físico, emocional y espiritual.

Desarrolla la creatividad y la intuición: podrás desarrollar tu creatividad y tu intuición, ya que fomenta la exploración y la experimentación en diferentes áreas de la vida.

Reduce el estrés y la ansiedad: el tantra ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, ya que enseña técnicas de respiración y meditación que calman la mente y el cuerpo.

Aumenta la conexión con lo divino: esta ancestral técnica ayuda a conectarse con lo divino y a experimentar una sensación de unidad con todo lo que rodea a la persona que lo practica.

¿Cómo debo practicar el tantra?

Lo primero que se debe hacer es encontrar un instructor o un grupo que tenga experiencia en la práctica. Esta es una práctica espiritual que requiere un enfoque serio y respetuoso. Muchos instructores ofrecen talleres y cursos para ayudar a las personas a aprender la práctica y encontrar la conexión y la energía que buscan.

Una vez que se haya encontrado la persona o grupo perfecto para comenzar, es importante estar preparado para la práctica. Para poder practicarlo de manera correcta se debe estar en un estado de conciencia relajado y receptivo. Los practicantes a menudo realizan meditación y ejercicios de respiración para prepararse para la práctica.

Durante la práctica , las parejas se conectan profundamente a través de la respiración, el contacto físico y la comunicación. Las sesiones  suelen ser largas y pueden durar varias horas. Durante este tiempo, las parejas pueden practicar ejercicios que les permitan conectarse con su energía y explorar la intimidad y la sensualidad juntos.

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